Здоровье всей семьи 

Виды чаев для похудения

Как действует чай для похудения, как его выбрать и использовать? Во всех аптеках продаются различные травяные чаи, которые способствуют похудению. Необходимо четко понимать, как эти напитки действуют, чтобы действительно с пользой пить их в период избавления от лишнего веса. Как действуют чаи для похудения? Большинство напитков, которые позиционируются как чаи для похудения, основываются на мочегонном или слабительном эффектах. В редких случаях для в такие чаи добавляют ингредиенты, которые способны снижать аппетит и успокаивать нервную систему. Внимание! Для похудения недостаточно пить специальный чай. Нужно придерживаться принципов правильного питания и вести активный…

Read More
Здоровье всей семьи 

Влияние орехов на женский организм

Полезные свойства орехов для поддержания крепкого здоровья у женщин Орехи – это растительные природные антиоксиданты, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Они имеют богатый химический состав, который запускает правильную работу многих систем в организме. Главная их польза заключается в большом содержании протеина и аминокислот.  Они содержат большой процент полезных жиров, представленных насыщенными кислотами. В них также много витаминов, минеральных соединений, клетчатки. По своему полезному химическому составу они превосходят большинство овощей и фруктов. Влияние на женское здоровье Регулярное употребление в пищу орехов очень полезно для женского здоровья. Они: влияют на уровень…

Read More
Здоровье всей семьи 

БАДы для женского здоровья

Какие БАДы наиболее полезны для женского здоровья? Женский организм на разных этапах жизни нуждается в конкретных питательных веществах. Не все из них могут быть представлены в обычном рационе в достаточных количествах. Поэтому часто возникает необходимость в приеме биологически активных пищевых добавок.   В топ важных для женщин питательных веществ входят: поливитамины; витамины D и C; железо; магний; кальций; омега-3. Рассмотрим их пользу для поддержания женского здоровья и красоты подробнее. Поливитамины Поливитамины рекомендованы всем женщинам. Вследствие различных стрессовых факторов рацион очень часто не способен удовлетворять потребности организма в витаминах и минералах. Их…

Read More
Здоровье всей семьи 

Влияние лишнего веса на организм женщины

Как лишний вес влияет на организм женщины и как с ним бороться? Лишний вес — проблема, от которой страдают люди во всем мире. Он не только оказывает негативное воздействие на внешний вид человека и занижает его самооценку – избыточный вес приводит к появлению проблем со здоровьем. Рассказываем, какое влияние он оказывает на организм женщины. Проблемы для репродуктивного здоровья Излишние килограммы — одна из причин нарушения гормонального баланса. В жировой ткани женского организма мужские гормоны андрогены превращаются в женские гормоны эстрогены. При ее избытке количество эстрогена превышает норму. Появившийся дисбаланс проявляется…

Read More
Здоровье всей семьи 

Грипп или ОРВИ? Как отличить одно от другого?

прохладное время года у многих людей снижается иммунитет, что вызвано частым переохлаждением организма и недостатком витаминов и минералов в рационе. Этот фактор, наряду с быстрым распространением в холодных условиях вирусных инфекций, приводит к тому, что осенью и зимой резко возрастает численность заболевших гриппом и ОРВИ. Оба заболевания сопровождаются першением в горле, температурой, слабостью, кашлем, отсутствием аппетита. Как отличить грипп от ОРВИ? Что такое грипп и ОРВИ? ОРВИ – это болезнь дыхательных путей, развивающаяся при проникновении в организм вирусной инфекции. Ее возбудителем может стать парагрипп, аденовирус, риновирус. Типичные зоны поражения –…

Read More
Здоровье всей семьи 

Как мобилизовать ресурсы тела и разума, если кажется, что сил нет

Сейчас исследованием мелатонина вновь заинтересовались многие ученые. И уже есть результаты: именно гормон сна оказывает мощное терапевтическое действие на пациентов, заразившихся Сovid 19. Казалось бы, причем здесь мелатонин? На самом деле, он не просто заставляет наше тело уснуть, но и борется со свободными радикалами, помогает восстановиться от психологического стресса. Поэтому так важно спать семь часов минимум, чтобы у мелатонина было время восстановить тело и подготовить нас к следующему дню. К сожалению, вы не можете хорошо поспать на выходных, а потом всю неделю ложиться поздно и не высыпаться. Самое главное —…

Read More
Здоровье всей семьи 

Простуда на губах: как лечить герпес

Простуда на губах появляется при заражении вирусом простого герпеса 1 типа. Впервые человек может столкнуться c ним еще в раннем детстве: при поцелуях, пользовании одними столовыми приборами со взрослыми, а также воздушно-капельным путем при чихании и кашле. Широкая распространенность обусловлена свойствами самого вируса (устойчивость во внешней среде), а также снижением иммунитета. Стрессы, нездоровые привычки, профессиональные вредности, неполноценное питание и недостаток витаминов понижают сопротивляемость заболеванию.  Заражение Возбудитель вируса попадает в организм и остается на протяжении всей жизни в «спящем» состоянии, периодически вызывая проявления болезни в виде пузырьков на коже и слизистых. Эпизоды протекают…

Read More
Здоровье всей семьи 

Фитопрепараты при беременности

Общеизвестно, что при назначении лекарственных препаратов беременной мы должны учитывать не только их потенциальную эффективность Но и их способность проникать через плаценту, а также их безопасность для плода. Кроме того необходимо исключить использование препаратов, которые могут привести к прерыванию беременности или к маточному кровотечению. При этом традиционно считается, не только пациентами, но и, зачастую, врачами, что «вместо химии лучше назначить травки», «натуральное безопаснее». Давайте разберемся, так ли это. В наших привычных, синтезированных в лаборатории, фармпрепаратах содержится одно, иногда — несколько действующих веществ. Все — в строго определенной дозировке, которая в обязательном порядке контролируется…

Read More
Здоровье всей семьи 

Ответы на распространенные вопросы об оральных контрацептивах

Каждый из нас уникален. Организм человека имеет индивидуальные особенности, предсказать реакцию на появление новых переменных в этой стабильной системе заранее практически невозможно. Назначение любого препарата может быть сопряжено с риском возникновения побочных эффектов. Оральные контрацептивы (ОК) – это очень большая группа препаратов. Для того, чтобы оценить, насколько эффективным и безопасным будет использование противозачаточных таблеток именно для вас, следует посетить врача, чтобы на приеме вас подробно опросили, рассказали о плюсах и минусах каждого вида препаратов, предупредили о возможных побочных эффектах. Противозачаточные таблетки бывают двух типов: (КОК) – комбинированные оральные контрацептивы. Они содержат комбинацию…

Read More
Здоровье всей семьи 

5 мифов о гормональной контрацепции

Миф 1 Гормоны способствуют избыточной массе тела, усиливают рост волос на лице, провоцируют появление прыщей. В современных препаратах контрацептивный эффект достигается минимальной дозой гормонов (например, в новом препарате, содержащем гестоден и этинилэстрадиол). На данный момент представлены комбинированные оральные контрацептивы (КОК), не только защищающие от беременности, но и решающие дополнительные задачи. Например, контрацептивы, в состав которых входит хлормадинона ацетат, обладают мягким антиандрогенным действием, способствуют очищению кожи от акне. Контрацептивы, содержащие дроспиренон, помогают справиться с предменструальным синдромом, задержкой жидкости в организме. При этом КОКи с диеногестом часто назначаются врачами пациенткам, страдающим эндометриозом,…

Read More