Беременность и путешествия: полезные советы
Беременность – это отнюдь не повод отказываться от увлекательных путешествий по миру. И это доказано сотнями тысяч женщин, которые легко отправляются в туры, будучи в интересном положении. Конечно, нужно соблюдать определенные меры предосторожности и следовать советам, как врачей, так и опытных путешественниц. Мы собрали самые важные рекомендации, которые следует знать беременным женщинам, собирающимся отправиться на отдых за границу.
Советы медицинского характера
Естественно, только квалифицированный врач может вынести вердикт относительно целесообразности будущей поездки. Если ваше состояние удовлетворительное и не существует никаких угроз для ребенка, можете смело паковать чемоданы. Конечно, доктора все же придется еще раз посетить, чтобы получить рекомендации относительно медицинских ограничений на отдыхе, а также действия на случай возможных форс-мажоров. Также стоит позаботиться о врачебном разрешении на перелет, ведь правилами некоторых авиакомпаний запрещен допуск на борт беременных женщин со сроком более 24-36 недель.
Несмотря на существование огромного количества предубеждений относительно опасности перелета беременными, всё это лишь мифы. На самом деле, женщинам в положении просто может быть дискомфортно находиться долгое время в одной позе. Исходя из этого, туристкам с животиком рекомендуется по возможности больше двигаться и делать простые упражнения. Также важно обеспечить себе достаточный объем питьевой воды, ведь воздух в салоне обычно пересушен.
