Для йоги, бега и кроссфита: стильные и практичные образы со спортивной одеждой
Пожалуй, можно сделать вывод, что иногда даже более важно выбрать качественную и удобную одежду для занятий спортом, чем для повседневного ношения. В чем же дело? Все просто, ведь физические нагрузки — это именно то, что и так приносит организму человека невероятный стресс, а если это еще и происходит в неудобной одежде, тут ответ уже напрашивается сам собой. Именно поэтому, во время покупок нужно учитывать вид спорта, которым Вы занимаетесь и характеристики, которые должны быть присущи наряду, ну и конечно же личные предпочтения в цвете и фасоне образа.
Выбираем одежду для йоги
Для многих жителей мегаполиса абстрагироваться от жизненных трудностей и почувствовать умиротворение помогает йога. Тут стоит подбирать модели, которые подчеркивают Ваш силуэт. Таким образом инструктору будет намного проще наблюдать за правильным выполнением упражнений. Также нужно обращать внимание на цвет. Для занятий йогой приобретайте светлые тона. Чтобы определить подойдет ли выбранная футболка либо же майка для йоги, ее нужно надеть и покрутиться в разные стороны. Если Вы чувствуете свободу движений, тогда такой вариант будет как раз. Низ наряда должен быть облегающим, эластичным, легким и дышащим. Под эту характеристику легко подойдут лосины любого цвета. Важным атрибутом могут стать перчатки. Они нужны для того, чтобы руки не елозили по полу и для более уверенного выполнения сложных асан.
Выбираем одежду для бега
Что же касается бега, одежду в таком случае лучше приобретать легкую. Идеальным вариантом в теплое время года будет топ и шорты. Лосины в таком случае не подойдут, потому что в них кожа совершенно не дышит. Одним из главных качеств наряда все также остается удобство, так как жировые отложения начинают сжигаться только после получаса кардио тренировки, и все это время вы должны чувствовать себя комфортно. Спортивный инвентарь в таком случае должен способствовать терморегуляции. Что касается обуви, тут нужно уделить особое внимание. У кроссовок для бега обязательно должна быть хорошая фиксация с поверхностью и амортизация. Такие бренды, как Nike, Adidas, Reebok, New Balance, Asics, Ecco и другие создают идеальные варианты для бега. Важно помнить что нужно выбирать модели легкие, они не будут увеличивать нагрузку на суставы в отличие от аналогов. Учитывая вышесказанное, в таком образе Вы не только будете чувствовать себя уверенно и комфортно, но и достигнете желаемых результатов.
